Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – самые частые инфекционные заболевания у детей, занимающие первое место среди всех детских болезней, они составляют 80% от общего количества заболеваний. Наиболее высокий уровень заболеваемости отмечается у детей дошкольного и младшего школьного возраста, посещающих организованные коллективы. Пик заболеваемости начинается с 6 месяцев, так как детей раннего возраста защищает материнский иммунитет, потом он истощается, и частота заболеваний растет. Дети переносят респираторные инфекции гораздо тяжелее взрослых. Если ОРЗ повторяется слишком часто, ослабевает иммунитет, может задерживаться физическое и психическое развитие. На фоне частых респираторных заболеваний нарастает аллергизация организма.
Распространение вирусов чаще всего происходит через грязные руки или воздушно капельным путем после контакта с больным. Инкубационный период большинства вирусных болезней – от 2-х до 7 дней. Максимальное выделение вирусов больным отмечается на 3-и сутки после заражения.
Основными признаками ОРЗ или ОРВИ у ребенка – это симптомы острого воспаления носоглотки (кашель, насморк, боль в горле и др.). Причем поражение верхних дыхательных путей может начаться намного раньше, чем последует подъем температуры у заболевшего ребенка. Температура поднимается до 37,5°С – 39,0°С. Такой температурный ответ организма явно свидетельствует об инфекции и реакции иммунитета организма ребенка на внедрение вирусов. Отмечается ослабление организма малыша, сонливость, капризность, головная боль, ребенок может быть вялым, возможны тошнота, рвота, повышение чувствительности к свету и звуку. Зачастую дети отказываются от еды.
При заболевании ОРЗ и при явлениях воспаления слизистой отмечаются:
- обильные выделения из носа,
- возможны симптомы развития острого синусита,
- появляются боль и першение в горле, слезотечение,
- возможно развитие конъюнктивита: это воспаление слизистой оболочки глаза.
Кашель при ОРЗ у ребенка может быть сухой или влажный, с отхождением бронхиального секрета.
Что должны делать родители если ребенок заболел? Если ребенок заболел ОРЗ, его необходимо как можно скорее показать врачу, для назначения симптоматического лечения чтобы предотвратить появления осложнений, не занимайтесь самолечением! При высокой температуре необходимо вызвать участкового педиатра на дом, если жар объективно плохо переносит ребенок, то до прихода врача можно дать жаропонижающее. А вот применять физические методы охлаждения (такие как обтирание водкой, холод) запрещено. Если у ребенка даже после приема жаропонижающих препаратов температура не падает, он не реагирует на свет и звук, задыхается, синеет, бледнеет, краснеет, следует незамедлительно вызывать скорую помощь.
Любая информация о профилактике ОРЗ и ОРВИ для родителей детей любого возраста должна начинаться не с препаратов, а с общего режима. Именно быт, питание, гигиена и другие общие мероприятия помогают иммунитету ребенка работать максимально активно.
- избегать чрезмерной жары в комнате: оптимальной является температура 18-22 градуса;
- поддерживать влажность на уровне 40-60%;
- регулярно проветривать , дать доступ свежего воздуха;
- правильно подобранный рацион питания поможет укрепить защитные силы организма. Важно, чтобы в ежедневном меню присутствовали все необходимые для организма макроэлементы (белки, жиры, углеводы) и микроэлементы (минералы, витамины и т.п.). Важное значение имеет водный режим, ребенок должен пить достаточное количество чистой питьевой воды;
- мыть руки после прихода с улицы, после посещения туалета и перед едой;
- промывать нос физиологическим раствором после посещения общественных мест;
- в период эпидемии носить одноразовую маску в местах с большим количеством людей;
- не трогать лицо, рот, нос, глаза грязными руками.
- режим дня: полноценный ночной и дневной сон соответствующий возрастной норме, регулярные прогулки на свежем воздухе, физическая нагрузка – лучший вариант ежедневная и посильная. Школьнику важно обеспечить чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом и игрой.
Общие меры профилактики помогут снизить вероятность заражения. Кроме того, очень важно оставить ребенка дома при первых признаках ОРЗ или ОРВИ. Это поможет не только избежать распространения инфекции в коллективе, но и поможет детскому организму быстрее справиться с заболеванием.
Инструктор-валеолог
ГУЗ «Брестская городская
детская поликлиника № 3». Николаюк Богдана Васильевна